Yoga + Anavi = Yogavi

Mi aventura con el yoga comenzó en 2009. Acababa de terminar una serie de sesiones de terapia física para tratar el dolor de espalda que había sido mi fiel compañero desde que tengo memoria. Había llegado el momento de tomar cartas en el asunto y me pareció que el yoga sería un buen sitio para empezar a fortalecer mi espalda.

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Lo que no sabía en aquel momento era que el yoga se convertiría en una práctica que me cambiaría la vida. Tan sólo unos meses después de comenzar, ya podía sentir la profundidad de lo que inicialmente había parecido la forma de ejercicio físico perfecta. En realidad se convirtió en mi práctica espiritual y una forma de vida. La práctica de asanas fue la puerta a un inmenso mundo de maravillas y  autoconocimiento.

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Mi pasión y fascinación por la práctica me llevaron a completar varios cursos de profesor de yoga. De primeras, lo que me interesaba era profundizar en la práctica y comprender mejor todos los aspectos de la misma. Al mismo tiempo, estos cursos fueron la oportunidad perfecta de sumergirme en la práctica por períodos más largos y de esta forma, tuvieron un impacto no sólo en la práctica, sino en la forma de ver la vida.

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Sin embargo, incluso habiendo completado estos cursos, me siento más alumna que maestra. Esta práctica sagrada me ayuda a aprender sobre mí misma y el significado de la vida cada día. Me esfuerzo en mantenerme abierta a más aprendizajes que se presenten en mi camino, y las reflexiones que comparto en este espacio son una ofrenda humilde de lo que estoy descubriendo por el camino.

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Mi formación

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• Diciembre 2011 – 250h Hatha Yoga (Vasishta Yoga School)

• Agosto 2013 – 200h YogaWorks (Erika Trice y Nella Skuban)

• Junio 2015-2016 – 100h Yin Yoga (Biff Mithoefer)

• Noviembre 2018 – 30h Restorative Yoga (Lizzie Lasater)

• Octubre 2019 - 10h Savasana Intensive (Judith y Lizzie Lasater)

• Julio 2021 - Programa de 8 semanas Mindfulness - 17,5h (Stan Cerulus)

• Noviembre 2021 - 60h Yoga Nidra (Jana Roemer)

• Febrero 2022 - 50h Yin Yoga & Storytelling (Biff Mithoefer)

• Actualmente - Experiential Anatomy (Judith y Lizzie Lasater y Mary Richards)