Clases - Yin Yang Yoga

Yin Yang Yoga

Concepto:

Este curso es una declaración de intenciones. Nos vamos a proponer desafiar la dinámica de nuestros tiempos, que nos empuja a pensar que tenemos que estar activos, haciendo, creando, siendo productivos, el 100% del tiempo. ¿Y si te dijera que en realidad la dinámica es más bien un círculo, en el que realizamos una danza entre calma y acción? Los extremos no pueden existir el uno sin el otro, y hoy en día, nos olvidamos de añadir el aspecto de calma y retrospección, al hilo del movimiento continuo.

De ahí el nombre Yin Yang Yoga. Comenzaremos con ejercicios lentos, meditativos, que nos conecten con el presente, que darán paso a la práctica activa. Una práctica enfocada en fortalecer la espalda y el centro interior del cuerpo, así como potenciar la flexibilidad y la resistencia. Para finalizar, volveremos de nuevo a bajar el ritmo, cerrando el ciclo y haciendo una invitación a introducir este concepto de energía cíclica en nuestro día a día.

Horario:

Miércoles de 19:00 a 20:00

(se ruega confirmar fechas antes de participar)

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Lugar:

KiKe - Kinderkeller St. Martin

Wilderstr. 28

90408 Nürnberg

Precios:

Clase suelta 10€

Bono de 5 clases - 40€

Reserva:

Anavi Hernández

yogavi@outlook.com

0177 6725164