- Anavi
Clases - Yin Yang Yoga
Actualizado: 16 de sep de 2020

Concepto:
Este curso es una declaración de intenciones. Nos vamos a proponer desafiar la dinámica de nuestros tiempos, que nos empuja a pensar que tenemos que estar activos, haciendo, creando, siendo productivos, el 100% del tiempo. ¿Y si te dijera que en realidad la dinámica es más bien un círculo, en el que realizamos una danza entre calma y acción? Los extremos no pueden existir el uno sin el otro, y hoy en día, nos olvidamos de añadir el aspecto de calma y retrospección, al hilo del movimiento continuo.
De ahí el nombre Yin Yang Yoga. Comenzaremos con ejercicios lentos, meditativos, que nos conecten con el presente, que darán paso a la práctica activa. Una práctica enfocada en fortalecer la espalda y el centro interior del cuerpo, así como potenciar la flexibilidad y la resistencia. Para finalizar, volveremos de nuevo a bajar el ritmo, cerrando el ciclo y haciendo una invitación a introducir este concepto de energía cíclica en nuestro día a día.
Horario:
Miércoles de 19:00 a 20:00
(se ruega confirmar fechas antes de participar)
Lugar:
KiKe - Kinderkeller St. Martin
Wilderstr. 28
90408 Nürnberg
Precios:
Clase suelta 10€
Bono de 5 clases - 40€
Reserva:
Anavi Hernández
yogavi@outlook.com
0177 6725164
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