Slow Vinyasa
Concepto:
Este curso os invita comenzar la semana con energía positiva. La práctica es variada y apta para participantes desde nivel principiante.
La práctica de Vinyasa Yoga se basa en secuencias enlazadas, donde cada pose te lleva a la siguiente. De esta forma, la práctica te prepara desde el principio para las poses más exigentes, paso a paso.
La intensidad de la práctica va marcada por cada participante, ofreciendo variaciones y progresiones que se adaptan a las necesidades de cada persona. Una de las bases de esta práctica es aprender a escuchar a nuestro cuerpo y respetar sus limitaciones.
Además de la práctica activa de asanas, las clases incluyen otras prácticas de yoga como la meditación, ejercicios de relajación y respiración, o pranayama.
Precio:
Bono de 5 sesiones = 50€ (válido por 6 semanas)
Bono de 3 sesiones = 36€ (válido por 4 semanas)
Clase de prueba = 10€
Clase suelta = 15€
Lugar y horario:
Lunes - 18:30
Duración - 60 minutos
Lugar - Kinderkeller St. Martin, Wilderstr. 28
(antigua Bücherei St. Martin, escalera abajo a la izquierda de la guardería St. Martin)
Información adicional:
Grupos reducidos, máximo de 6 participantes.
En caso de cancelación puntual, la fecha de validez del bono se alarga una semana.
Reserva:
Tlf. 0177 67 25 164