Slow Vinyasa
Concepto:
Este curso os invita a entrar el fin de semana con energía positiva. La práctica es variada y apta para participantes desde nivel principiante.
La práctica de Vinyasa Yoga se basa en secuencias enlazadas, donde cada pose te lleva a la siguiente. De esta forma, la práctica te prepara desde el principio para las poses más exigentes, paso a paso.
La intensidad de la práctica va marcada por cada participante, ofreciendo variaciones y progresiones que se adaptan a las necesidades de cada persona. Una de las bases de esta práctica es aprender a escuchar a nuestro cuerpo y respetar sus limitaciones.
Además de la práctica activa de asanas, las clases incluyen otras prácticas de yoga como la meditación, ejercicios de relajación y respiración, o pranayama.
Precio:
Bono de 5 sesiones = 50€ (válido por 6 semanas)
Bono de 3 sesiones = 36€ (válido por 4 semanas)
Clase de prueba = 10€
Clase suelta = 15€
Lugar y horario:
Viernes - 9:30
Duración - 60 minutos
Lugar - Kinderkeller St. Martin, Wilderstr. 28
(antigua Bücherei St. Martin, escalera abajo a la izquierda de la guardería St. Martin)
Información adicional:
Las clases comienzan el 17 de septiembre.
Grupos reducidos, máximo de 6 participantes.
En caso de cancelación puntual, la fecha de validez del bono se alarga una semana.
En caso de cancelación del curso por motivo del coronavirus, se retomarán las clases cuando sea de nuevo posible.
Protocolo corona:
Las clases presenciales tienen lugar en cumplimiento de la normativa de seguridad contra la COVID-19, que actualmente significa la aplicación de la regla 2G+ (solo podrán participar personas vacunadas o sanadas con test negativo). Ten en cuenta además los siguientes puntos si quieres participar:
- uso de mascarilla y gel desinfectante a la entrada y salida del recinto
- cancela una reserva lo antes posible en caso de encontrarte mal
- dispones de material en la sala, pero puedes traer el tuyo propio para más seguridad
- el material de la sala usado durante la clase se limpiará al finalizar la sesión
Reserva:
Tlf. 0177 67 25 164