Vinyasa, la danza de la vida
El término vinyasa es uno de mis preferidos en el mundo del yoga. Es una de esas palabras que abarcan diversos conceptos, y además, de significado profundo. Cuando pensamos en vinyasa, lo primero que se nos viene a la mente es el estilo de yoga con este nombre. Este estilo se caracteriza por unir las poses en secuencias en las que el cuerpo se mueve guiado por el ritmo de la respiración. Es un estilo muy creativo y también se le llama Flow Yoga, porque dejamos que el cuerpo f