Anavi
Elementos en el yoga - agua
Sin agua no podríamos existir, de hecho, no seríamos. Somos 70% agua y sin ella la vida como la conocemos en la Tierra sería un...
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Anavi
9 ago 20187 Min. de lectura
Cómo iniciarse en la práctica de yoga
Este artículo lo escribí para una colaboración con el blog Ms. Health Esteem. Podéis encontrar la publicación original en inglés aquí. Mi...
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Anavi
4 dic 20174 Min. de lectura
Ideas básicas para yoga con bebés
Si me seguís en las redes sociales, ya habréis visto que mi práctica actual tiene un nuevo componente: ¡mi pequeñín! Hasta este momento...
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Anavi
30 oct 20152 Min. de lectura
Cómo sentarse a meditar
Antes de empezar la práctica, encuentra una posición sentada cómoda. Lo esencial es que puedas mantenerte erguido durante toda la sesión....
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Anavi
22 mar 20157 Min. de lectura
Tapas, en sánscrito
Uno de los recuerdos más vivos que tengo del curso de Hatha Yoga que realicé en la India fue el primer día, cuando nuestro profesor Saji...
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Anavi
12 feb 20142 Min. de lectura
¿Qué es yoga?
Numerosos libros sobre yoga comienzan con esta misma pregunta y en muchas clases oímos a nuestros maestros revisar su significado, una y...
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