Anavi
El placer de estar sola
El domingo pasado tuve un día realmente peculiar. Me levanté ya entrada la mañana, con la única compañía de Lucy, mi compañera peluda...
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Anavi
- 18 mar 2021
- 4 min.
Sin miedo al cambio
Permíteme introducir este post con una frase en inglés: everything is impermanent. Todo es temporal, aunque nos aferremos con uñas y...
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Anavi
- 8 abr 2020
- 4 min.
Mi retiro espiritual casero
El mes de marzo acababa de empezar y aunque ya teníamos el coronavirus detrás de la oreja, aún no nos imaginábamos la dimensión de lo que...
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Anavi
- 8 feb 2019
- 4 min.
Vinyasa, la danza de la vida
El término vinyasa es uno de mis preferidos en el mundo del yoga. Es una de esas palabras que abarcan diversos conceptos, y además, de...
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Anavi
- 11 ene 2019
- 3 min.
Invitar la abundancia en la vida
En el año 2004, cuando estaba viviendo en una habitación de no más de 6m², no me podría haber imaginado estar sentada hoy aquí. Está...
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Anavi
- 5 sept 2018
- 5 min.
Positividad en positivo – una reflexión dedicada a madres y meditadores
Desde hace un tiempo, sigo con interés el curso que los medios sociales están tomando en relación al tema del amor propio y fuentes de...
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Anavi
- 17 abr 2018
- 4 min.
El arte de no juzgar
Imagina que alguien está andando hacia a ti en la calle y se cambia de acera al acercarse. Cuando nos pasa algo así nos lo tomamos de...
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Anavi
- 2 ago 2017
- 5 min.
Confía y suelta - historia de un nacimiento
Inspira, confía... Expira, suelta... Inspira, confía... Expira, suelta... Mindfulness, la práctica de atención plena, nos enseña a...
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Anavi
- 16 jul 2017
- 3 min.
Los antídotos contra el miedo
El miedo es un obstáculo tremendo para llevar una vida feliz y gratificante. Nos impide descubrir y sentir las cosas al máximo. ¿No has...
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Anavi
- 18 oct 2015
- 4 min.
Lo que he aprendido de no practicar
He oído esa cita famosa de Patthabi Jois tantas veces: ‘Practica y todo llegará’. La he repetido como un mantra y ahora estoy diciendo...
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Anavi
- 22 mar 2015
- 7 min.
Tapas, en sánscrito
Uno de los recuerdos más vivos que tengo del curso de Hatha Yoga que realicé en la India fue el primer día, cuando nuestro profesor Saji...
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Anavi
- 9 ene 2015
- 5 min.
Propósitos de año nuevo
A principios de año es inevitable pensar o discutir sobre los propósitos de año nuevo. Este tema despierta recelo o incluso frustración...
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